Daily Yoga Workout+Meditation

🧘दैनिक योग वर्कआउटऐप शुरुआती लोगों के लिए योग के लिए एक संपूर्ण मार्गदर्शिका है। शुरुआती आसनों का अभ्यास करें और 30 दिनों में घर पर योग सीखें। योग अभ्यास में विस्तृत निर्देशों के साथ सभी बुनियादी आसन और योग शामिल हैं जो आपकी मदद करते हैं: फिट, स्वस्थ रहें और वजन कम करें।

हर किसी के लिए योग - शुरुआती लोगों के लिए घर पर योग मुद्राएं या आसन सीखें

पेशेवर योग और फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन किया गया, यह दैनिक योग प्रशिक्षण ऐप आपको शुरुआती लोगों के लिए योग सीखने और बिना किसी उपकरण के घर पर दैनिक योग का अभ्यास करने में मदद करता है। योग महिलाओं और पुरुषों तथा मन और शरीर के लिए उत्तम है। इससे वे युवा दिखते हैं, बेहतर महसूस करते हैं और फिट रहते हैं।

योग ऐप - आपका दैनिक योग वर्कआउट!

😊योग व्यायाम आपके दिमाग और शरीर को मदद कर सकता है:

✔️ अवसाद पर काबू पाएं,

✔️ चिंता,

✔️ तनाव,

✔️ त्वचा की झुर्रियाँ दूर करें,

✔️ थकान, और सबसे महत्वपूर्ण, स्वस्थ रहें! ✔️

दैनिक योग वर्कआउट और ध्यान आपको मजबूत और स्वस्थ महसूस कराएंगे, ऊर्जा में सुधार करेंगे और वजन नियंत्रित करेंगे। योग वर्कआउट एक्सरसाइज में 30 दिनों के लिए दैनिक योग फिटनेस वर्कआउट योजना शामिल है। हमारे पास शुरुआती योग वर्कआउट स्पष्ट रूप से शुरुआती लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आप अपने पसंदीदा आसन/आसन जोड़कर भी अपना योग वर्कआउट प्लान बना सकते हैं।

योग वर्कआउट व्यायाम की विशेषताएं - शुरुआती लोगों के लिए योग सीखें

- विस्तृत चरण-दर-चरण निर्देश और मार्गदर्शिका के साथ आसन और मुद्राओं का अभ्यास करें

- मन और शरीर को आराम देने के लिए ध्यान करते समय सुखदायक पृष्ठभूमि संगीत

- शुरुआती लोगों के लिए घर पर बिना उपकरण के योग सीखें और अभ्यास करें

- वजन घटाने के लिए योग

- योग सबके लिए, इंटरनेट की कोई जरूरत नहीं! जब आपके पास वाईफ़ाई या इंटरनेट कनेक्शन न हो तब भी योगासन का अभ्यास करें

- अनुस्मारक सेट करें और अपने दैनिक योग वर्कआउट को कभी न चूकें

- सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त सर्वोत्तम योग कसरत अभ्यास और योग ट्यूटोरियल

- हमारा मिशन सभी के लिए निःशुल्क योग प्रदान करना है - शुरुआती लोगों के लिए एक निःशुल्क योग प्रशिक्षण ऐप। दैनिक योग फिटनेस व्यायाम से अपने मन और शरीर को प्रशिक्षित करें।

⚡ वजन घटाने के लिए योग वजन घटाने और जली हुई कैलोरी को ट्रैक करें: अपना वजन और जली हुई कैलोरी को रिकॉर्ड करें और देखें कि आपने कितना हासिल किया! योगासन जो वसा को जलाते हैं, शरीर को टोन करते हैं और आहार आपको जल्दी और स्वस्थ तरीके से वजन कम करने में मदद करते हैं। वजन घटाने के लिए योग मांसपेशियों के लाभ और बॉडीबिल्डिंग इंडेक्स के समायोजन को असाधारण रूप से प्रभावी ढंग से जोड़ता है।

📿🌱 शुरुआती लोगों के लिए योग: अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य (मन और शरीर दोनों) को बेहतर बनाने के लिए घर पर योग सीखें और अभ्यास करें। रोजाना ऐसे योग वर्कआउट व्यायामों का अभ्यास करें जो आपके शरीर और आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त हों, या अपने पसंदीदा आसन का चयन करके अपनी खुद की व्यायाम वर्कआउट योजनाएं बनाएं। प्रतिदिन योग का अभ्यास करना भी एक महान आध्यात्मिक उपचार है, जो मन और शरीर को आराम देने, अच्छी नींद लेने और अवसाद और चिंता पर काबू पाने में मदद करता है।

शुरुआती लोगों के लिए आज ही योग वर्कआउट - दैनिक योग और ध्यान ऐप डाउनलोड करें! योग मुद्राएं सीखें और घर पर कस्टम व्यायाम के साथ अभ्यास करें जो आपको बेहतर स्वास्थ्य के लिए दैनिक कसरत योजनाओं के साथ एक शुरुआती से पेशेवर तक ले जाएगा।

दैनिक योग वर्कआउट और ध्यान ऐप का उपयोग शुरू करें और अपने दिमाग और शरीर को मिलने वाले सभी लाभों को महसूस करें!

!! अस्वीकरण !!

यह ऐप केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। इस ऐप का उपयोग आपके अपने जोखिम पर है। हम आपके ऐप के उपयोग से होने वाली किसी भी चोट या स्वास्थ्य संबंधी समस्या के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं। किसी भी नए व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले हमेशा एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें, खासकर यदि आपको पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या है। प्रदान किए गए अभ्यास सामान्य अनुशंसाएँ हैं और सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। यदि आपको वर्कआउट के दौरान दर्द, चक्कर आना या असुविधा का अनुभव हो तो तुरंत रुकें। इस ऐप का उपयोग जारी रखकर, आप इन शर्तों को स्वीकार करते हैं।